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　　我有幸成为大阳煤矿的一员，从随处可见的安全标语，到培训时学习的各项安全规程，再到每天观看《黑色三分钟 生死一瞬间》警示教育片……如果说来到大阳煤矿之后，见过、听过最频繁的关键词是什么，那一定是“安全”二字。要想实现“健康工作几十年，幸福生活一辈子”的目标，唯有将安全意识内化于心、外化于行，落实“身体健康、情绪稳定、可以上岗”的承诺，才能让安全意识为生命和健康保驾护航。

　　八月下旬，我来到洗煤厂实习，经过半个月的培训学习后，被分配到筛分车间，成为了一名手选工。看着手中刚刚领到的崭新锃亮的安全帽，我不禁想起，在大阳煤矿新员工集中培训学习的总结大会上，展示桌上静静躺着的那顶破损的安全帽，它的外壳布满了岁月的痕迹与撞击的伤痕。当时，党委书记王国强语重心长地告诉我们，这顶看似平凡无奇的安全帽，在关键时刻挺身而出，为一位工人抵挡了突如其来的危险，守护了他的生命安全。

　　从那时起，我的心底便深深种下了一颗名为“安全第一”的种子。每次上岗前，我都会在厂房门口认真调整面罩、安全帽的配戴位置，因为我知道，没有穿戴劳动保护用品的工人，就像战场上没有武器和铠甲的战士，哪怕身体再强壮，也难免会增加受伤的概率。在劳动生产中，正确配戴和使用劳动保护用品，是预防事故发生、确保个人安全不可或缺的生命防线。

　　在筛分车间学习辨别矸石期间，我也在仔细观察、学习师傅们处理矸石时的动作和要领。他们个个都“身怀绝技”，有的如同吕布手持方天画戟，动作大开大合，目光所及之处，大小矸石悉数“落袋”；有的如同太极大师，气定神闲，只是轻轻一推，仿佛四两拨千斤，那偌大又笨重的矸石，就像棉花般轻轻滚落皮带。

　　师傅们的轻松自如给了我信心，我对准眼前的矸石，用力一击……然而那矸石竟纹丝不动，而我因为发力蹬地，全身重心前移，整个人都险些栽到皮带上。身后的带班长急忙警告提醒：“看看你旁边墙上的四个字，‘安全操作’，知道吗？遇上推不动的矸石就别逞能，大家都能帮忙处理。”

　　带班长的话让我瞬间清醒，作为一名实习员工，我缺乏长期手选矸石的工作经验，还不具备独自处理大型矸石的能力，而当我全神贯注于处理矸石的时候，动作幅度过大，也难免会产生安全隐患。

　　每一次有惊无险都是对生命的馈赠。经过这次事件，我深刻意识到，在岗位上一定要量力而行，牢记安全第一，遇到情况多观察，多向经验丰富的师傅们请教或寻求帮助，切忌盲目逞能，擅自行动。

　　经过带班长和各位师傅们几天的悉心指导和帮助，我逐渐学会了发力的技巧，能在保证自身安全的前提下处理一些大型矸石。带班长见状，便安排我加入了生产轮换队列中，与其他工人一起轮流执行大型矸石处理任务。

　　但我还是太天真了。有次在生产过程中，皮带口突然涌出比平时量要多很多的煤块。前排同事的操作频率变得越来越快，动作显然不像先前那样轻松自如，我不禁为自己捏把汗。这如同泄洪般源源不断的出货量，我真的能做好排头工作吗？

　　来不及多想，接过前一班同事手中的工具，我开始专注于眼前的工作。一块，两块，三块……豆大的汗珠从额头滚落，浸湿了衣服，可视线内的矸石不但没有减少，反而越涌越多。

　　就在我深感无助时，手中的工具被一双有力的大手握住，我扭头一看，巡检的带班长正一脸无奈地看着我，他摆摆手示意我去休息，便转头拿起工具，继续做着我未完成的工作。

　　此时此刻，我的内心百感交集。既有感动，也有歉疚和不甘。力量不足，经验不足，这些都是我的短板。要想做好矸石手选工的工作，需要大量的重复和反思总结。要学会取舍，提前在脑海中构思好处理矸石的顺序，把有限的体力集中用在处理较大的矸石上，才能实现可持续劳作。

　　在《习近平与大学生朋友们》中，总书记寄语学生们：“要脚踏实地、实事求是，不要眼高手低、好高骛远”。在洗煤厂半个月的实习经历，让我对这句话的含义有了更深刻的理解。眼过千遍，不如手过一遍，唯有将培训所学落实到工作中的每个环节中，才能真正将安全意识“践于行”。在未来的工作中，我将用安全意识武装头脑，始终用实际行动贯彻安全生产理念，遵守安全规程，严以律己，杜绝“三违”，尽心尽力做好本职工作，努力为大阳煤矿的繁荣与发展贡献自己的青春力量！

（徐铭远）