文明山西网

　　为加强学生心理健康教育，有效提升自身心理弹性，促进学生良好的人际交往，营造积极、温暖的校园心理氛围。大同同煤一中高中部于2022年6月1日——7月4日面向高一高二全体学生开展了沙盘活动和OH卡牌活动。

　　6月1日下午，心理辅导老师马柯羽向各班班长介绍了沙盘游戏和OH卡牌，并说明了活动的报名要求，组织各班班长将活动通知张贴在班级中，学生通过班长自愿报名参加。

　　沙盘活动展示中，学生以6至8人形成一个个小团体，围在沙盘周围，老师首先为各位同学介绍沙盘游戏的来源、用途和规则。学生小组商量定好沙盘游戏的顺序，按顺序依次到沙盘架上挑选自己喜欢的沙具摆在沙盘中，每轮只能选取一种沙具，大动作(挖河、堆山)也算一次，等到沙盘快满时，会提醒大家是最后一轮，为了保护弱者，最后一名同学在最后一轮有一次微调的机会。活动过程全程不能交流，保持不干涉、不批判、不交流的原则。

　　活动中，同学们慢慢的闭上眼睛，用自己的双手去感受细软的、些许冰凉的沙粒，用“摸、抓、揉”的方式去感受、体会，与此同时展开自己的想象，沙滩边、岛屿上、沙漠里等等各种各样的景象。当于沙子建立好链接后，一次按顺序到沙盘架上挑选沙具进行摆放。

　　通过同学们摆的沙盘世界，在老师的指导下分析出每个同学的挑选的沙具。同学们纷纷开始发表奇思妙想和天马行空的想法。在同学们积极且欢快的发表和谈论后，老师通过同学摆出来的沙盘世界分析出每个同学的性格和在团体属于哪种类型，帮助学生认识到人际交往中存在的问题。同时在摆放沙盘时，部分同学的沙具会有交集，大家通过沟通才明白彼此的意义，也使学生明白了沟通的重要性。

　　团体沙盘游戏中的人际关系和行为模与现实生活相似，同学们透过沙盘的呈现，看到现实中的模式、分歧与冲突，从而进行觉察调整，达到内心平和和人际关系的协调，团体沙盘游戏的治愈力量也就在于此。通过个人分享，同学们也能更好地理解自己的社会角色和责任，最终实现个人和团体的成长。

　　神奇的oh卡牌，照见你的内心世界。OH卡牌可以打开我们的潜意识，让我们的潜意识浮出水面。可以用来作为心灵的镜子，让玩它的人通过这面镜子来更看清自己。同时还可以开展我们倾听和反应的能力，以便能够真正地去听取对方的意见，不带批判或竞争的心态。学生6人为一小组，小组为同质性团体，彼此之间相互信任了解，利用OH卡牌中的人像卡来帮助学生提高人际交往的能力。

　　在了解活动规则后，小组成员每人一套卡牌，选出自己最喜欢和最讨厌的一张，分别分享自己喜欢和讨厌的原因。通过学生间的分享，大家了解到彼此的人际交往的关注点和底线原则，同时也明白不同人会有不同的价值观，我们要学会尊重每个人的价值观，才能获得良好的人际关系。

　　活动结束后，同学们纷纷表示此次活动有趣而富有意义，帮助大家认识到人际交往的意义，获得了良好的效果。该校心理辅导教师表示将继续探索运用心理学理论和技术，更好地帮助学生实现自我成长和自我发展。

　　（马柯羽）