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大同市职业教育中心开展心理健康专题讲座
文章来源:大同市职业教育中心     时间:2024-12-02      阅读数:683
大同市职业教育中心

  文明山西网讯 11月28日,大同市职业教育中心特邀大同市心理健康教育学会副会长、大同大学心理系副教授,硕士生导师张利钧为学校师生带来一场以“青少年抑郁的识别、干预与预防”为主题的心理健康专题讲座,进一步培养师生具有良好的心理素质,拥有健康快乐的心态,引导师生科学地认识心理健康,学会心理调适的基本技巧。

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  大同市职业教育中心副校长李吟爽表示,青少年抑郁症不容我们忽视,这是一种易发且常见的心理健康问题。全体师生应正确认识、积极预防、科学应对。她希望全体同学在这场讲座上学有所获,也希望这场讲座助力学生在成长道路上保持积极健康的心态,顺利度过学校时光。

  张利钧在讲座中,从抑郁症的类型、抑郁的识别、抑郁的危害、抑郁的干预、抑郁的预防等方面进行讲解。重点介绍了抑郁症的干预措施和预防策略。并倡导学生们培养良好的生活习惯,积极运动,保持规律作息与均衡饮食,学会有效的压力管理技巧,同时树立积极乐观的人生态度,增强心理韧性以抵御抑郁风险。

  整场讲座内容丰富、实用性强,现场师生专注聆听,认真记录,互动不断,掌声不断。学校将以此次心理讲座为契机,进一步推动学校心理健康教育工作的开展,努力营造“人人关注心理健康,人人参与心理健康”的良好氛围,为学生们的心理健康筑牢坚实防线。

(姚勇)

责任编辑:李敏