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　　文明山西网讯 7月19日，太原市尖草坪区汇丰街道集祥社区举办了以“艾在身边，锤出健康”为主题的艾草锤DIY活动，进一步丰富老年人的业余生活，增进社区邻里间的和谐氛围。为居民带来了一场亲手制作艾草锤的体验，还深入了解了艾草的好处，让健康养生理念深入人心。

　　活动现场，社区工作人员和志愿者们早早地布置好了场地，准备了充足的艾草、布料、针线等DIY材料。活动开始后，工作人员首先向老年人们介绍了艾草锤的制作方法和步骤，并详细讲解了艾草的药用价值和养生功效。老年人们听得津津有味，纷纷表示对艾草有了更深的认识。

　　随后，老年人们开始动手制作艾草锤。他们有的认真地挑选艾草，有的仔细地缝制布料，有的则相互讨论制作技巧，遇到问题时也会积极主动向工作人员提问，现场气氛热烈和谐。在大家说说笑笑间，一个个精美的艾草锤逐渐成形。这些艾草锤不仅外观精美，而且实用性强，可以用来按摩身体、缓解疲劳。

　　制作完成后，老年人们纷纷展示自己的作品，并互相交流心得。同时，工作人员还向大家讲解了艾草锤的功效和作用，用艾草制作出来的艾草锤，具有安神助眠、凝神理气的功效，平时用艾草锤敲打身体的各个部位，不但可以缓解身体疲劳，促进血液循环，还能有效提高免疫力。同时，工作人员也提醒居民朋友，在使用艾草锤的过程中，一定要根据自身情况，力度适中，匀速敲打。

　　此次“艾在身边，锤出健康”艾草锤DIY活动不仅丰富了老年人的业余生活，还让他们感受到了社区的温暖和关怀。同时，通过活动宣传了艾草的健康养生理念，让更多的人了解到艾草的好处。集祥社区将继续举办类似的活动，为居民提供更多的健康养生知识和服务。

（记者 梁小玉）