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　　文明山西网讯 10月23日，太原市小店区平阳路街道滨东社区新时代文明实践站联合徳心艾胡氏一脉堂的公益活动在温馨的氛围中拉开帷幕，为辖区居民们带来了一场关于《黄帝内经》秋季养生智慧的精彩分享，并现场为大家诊脉，让到场的每一位居民都受益匪浅。

　　活动伊始，北京徳心艾玄极中医医药研究院培训部金牌讲师、非物质文化遗产五部九沉诊脉法传承人、非物质文化遗产胡氏古法循经灸传承人——米乐老师，将大家带入了一个宁静致远的境界，随后，开始了对《黄帝内经》秋季养生智慧的深度解读。“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑……”弟子团引经据典，详细阐述了秋季养生的要领，包括早睡早起、收敛心神、调和情绪等，最重要的是“无外其志”，让居民们深刻感受到了中医养生文化的博大精深。

　　在分享过程中，她还特别强调了秋季饮食调养的重要性，建议大家多食养阴润燥的食物，如百合、银耳、秋梨等，避免辛辣燥热的食物，以润肺养肝，缓解秋燥带来的种种不适。

　　而后，活动进入了激动人心的现场诊脉环节。米乐老师及师兄们通过望闻问切的传统中医手法，并耐心解答了大家的疑问。每一位接受诊脉的居民都感受到了关怀与温暖。

　　（韩蕾）