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　　文明山西网讯 11月15日，阳泉市城区下站街道河边街社区新时代文明实践站联合庆林医院和社区康养中心开展“爱生活 爱健康”养生知识讲座活动，引导居民养成健康生活方式，进一步推广中医养生保健知识，增强老年人预防疾病意识。社区老年人及志愿者约20余人参加。

　　在讲座上，庆林医院中医讲师王海明为现场老年人讲解十二经络养生知识，王医生通过图解对人体的重要穴位进行了讲解，结合穴位讲解了对常见病的预防和治疗，纠正了常见的不正确的按摩方式，让大家了解人体经络、辨别穴位。调理缓解老年人的颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等常见病，让老年人学会自我健康管理，提高保健能力。老年人吕叔说，听了老师的讲解，了解了正确的穴位位置，以后自己也能够给自己做日常理疗了，希望社区以后多举办这样类似的知识讲座。

　　讲座结束后，现场居民到辖区社区康养中心体验养生泡脚，工作人员对居民进行健康指导，缓解关节疼痛，推动体医结合，利用理论和实践的优势资源，努力使居民不生病、少生病，实现从“治已病”到“治未病”转变。

　　社区居民们纷纷点赞，很多老人都说这样的讲座让他们觉得很贴心，希望社区经常举办此类活动，多为他们普及此类养生知识。本次活动，帮助社区的老年人树立起了科学、正确的健康观念，提高了老年人的生活质量，拉近了社区与居民的距离。

（苗臻）