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　　文明山西网讯 11月21日，太原市小店区平阳路街道滨东社区新时代文明实践站携手贝壳公益太原站，邀请太原弘善中医医院院长张婧燕，为居民们带来一场别开生面的防跌倒健康指导活动，进一步提高辖区居民居家安全意识，降低跌倒发生率，为社区长者营造一个安全、健康的生活环境。共计近20名社区长者参加。

　　活动中，张婧燕以深入浅出的方式，用通俗易懂的语言向居民们普及了防跌倒重要性及应对措施。详细讲解了跌倒的常见原因和风险，特别强调了老年人在家中的防跌倒安全知识与措施，从行走与站立、家居安全和外出安全三个方面提出了预防跌倒的日常活动建议，如：行走与站立时，要保持平衡，行走时尽量保持身体直立，重心稳定，避免快速转身或突然改变方向；要穿合适的鞋子，选择底部平坦、有足够支撑力的鞋子，避免穿高跟鞋或底太薄的鞋；要借助辅助工具，如手杖或助行器，可以增加行走时的稳定性。

　　她还特别提醒居民，老年人应了解跌倒的危害，提高对防跌倒的重视程度，主动采取预防措施。活动最后，贝壳公益志愿者孟老师带领大家进行了防跌倒操的学习，并带大家开展了结课活动——非遗京剧脸谱装饰画DIY手工实践活动。

　　“社区活动太好了!不仅能教我们这些老年人防跌倒的知识，还能活动筋骨，最后，手脑并用做手工，活动真是丰富多彩!”家住辖区第一网格滨河花园的郭阿姨高兴地说。

　　此次活动不仅提高了居民的防跌倒意识，还让大家掌握了实用的防跌倒技巧，得到了广大居民的热烈欢迎和高度评价。

(姚秀丽)